olga_shubik

Присутствие

Практикующий психолог, психотерапевт Ольга Шубик


Previous Entry Share Next Entry
olga_shubik

Манипуляции, иллюзии в жизни (и терапии)

могут выглядеть так

  • Лиса. Я так делаю, потому что я все знаю, все понимаю и все контролирую. Я лучше знаю, что нужно. («Я умный, как лиса».)

  • Ягненок. Я не отвечаю за то, что происходит между нами. На меня просто что-то нашло. Это ты плохо ко мне относишься. Это все плохое воспитание. («Я беспомощен, как ягненок».)

  • Свинья. Мне все же до сих пор нравится встречаться с Х. Я чувствую себя моложе. Главное, чтобы дома ни о чем не догадывались.

  • Страус. «Стрелялки» - это не такая уж большая проблема для меня. Это не приносит мне реального вреда. Беспокоиться не о чем.

  • Бабочка. Мне нужно по вечерам расслабляться хорошим коньячком, чтобы чувствовать себя лучше. Я не могу без этого справиться с этой жизнью. («Я хрупкий, как бабочка».)

По следам практикума по когнитивной терапии МакМаллин Р. «Я говорю клиентам: «Давайте посмотрим, что вы за зверь. Это можно определить по тому, что вы себе говорите такого, что удерживает вас от лечения». (Смотрю на тест.) «Ах, да. Вы лиса»


?

Log in

No account? Create an account