?

Log in

No account? Create an account

olga_shubik

Присутствие

Практикующий психолог, психотерапевт Ольга Шубик


olga_shubik

Как это происходит

- папа сказал, что он разводится с мамой потому, что я вела себя плохо.
- Папа перепутал с кем он разводится - с тобой или мамой. Он разводился с твоей мамой.
- O_о .... :)

--
Чем ценна и целительна безоценочность? И не только в терапии.
* собственно эта целительность и показана буквально, описана в посте.

1. Тем, что она прекращает игру "перекидывание горячей картошки" - т.е. прекращает бессмысленный в своей неиссякаемости поиск виноватых.
- это ты плохой
- нет - это ты
- это он плохой
- нет - это она...

Эти поиски истощают и мало питают нас. Мы тратим витальную энергию на манипулятивное обслуживание страха, стыда, вины, злости.


2. Тем, что способствует сепарации - отделению от лишней для нас, токсичной идеи, в том числе.
После безоценочной интервенции терапевта человек может сказать себе
- здесь - папин процесс. Здесь - он и его история с мамой. А здесь - я. Отношения у него - с мамой. Папа перепутал. Со мной все в порядке.

И ощутить себя свободным от чужих процессов.
И ощутить телесную радость освобождения.
Именно поэтому ценно принятие - это нас осовобождает, нам дает силы, энергию.


3. Тем, что человек в этом случае способен оставаться и собой, и оставаться в отношениях с папой, может выбрать, когда к нему подойти (если ему важно подойти к родителю) - ибо это становится в принципе уже возможным, уже допустимым.
До этой сепарации - слияние с токсичной идеей, блуждание по "треугольнику жертвы" делает любое приближение невозможным и оставляет человека в одиночестве. Кого-то до конца дней.

4. Тем, что дает опыт принятия несовершенства себя и Других. Принимая несовершенство, прощаясь с иллюзией достижимости его - научаемся быть взрослыми.

Терапия - не суд.
Задача терапевта не осудить - подключившись к роли "спасателя" - тех или иных членов семьи клиента (любых значимых для человека людей).
Не слиться с жертвой, укореняя ее в травме - "да, ужасно, он скотина..." (если взять предложенную читателем метафору))
А поддержать человека в проживаемых им чувствах.
Помочь осознать, обнаружить смысл происходящего для человека.
Помочь выйти за пределы травмы.
Терапевт так же предлагает человеку расширенное видение происходящего.
Транслирует освобождающее - "ты больше любой своей травмы".