?

Log in

No account? Create an account

olga_shubik

Присутствие

Практикующий психолог, психотерапевт Ольга Шубик


Previous Entry Share Next Entry
olga_shubik

Мы можем

и годами «закручивать гайки» для  возможности в следующие моменты - терзать себя от души.  Как врага. Без пощады.
И себя ругать, и «читать литературу по теме», убеждая себя и окружающих, что «осознал и вот завтра..». И графики выстраивать и отчитывать себя за лень.  И оставаться с привычным в этом месте чувством вины, ощущением стыда за сопротивление «такой хорошей идее», «помощи мне такими хорошими  людьми».

И можем – не сразу, и не без помощи профессиональной, скорее всего - поинтересоваться собой.
Ну, расспросить себя… дружелюбно. Вопросы задать себе. Незамысловатые, на самом-то деле, вопросы.

Например, «зачем мне нужен беспорядок на столе (или - откладываемый на годы ремонт, «третий» в нашей паре, безденежье, отсутствие сексуальной близости, зависимое положение от близких)?
Ведь я ничего не делаю «просто так».
В любом моем действии есть важный для моего способа быть - смысл.
И что же на самом деле мне - на фоне этой кажущейся недостаточности – важно?»

И внимательно выслушать ответ.
И великодушно дать себе время (!) для осознания ответа.

И тогда нам  могут открыться преинтереснейшие вещи про наш способ быть с собой и миром.

И может уйти чувство вины…
И появится в душе тепло и даже больше - нежность…
Захочется улыбнуться… :)
И себе простить…поцеловав себя в макушечку мысленно :)

И выдохнем.

И организуем себе действительно нужное, действительно для нас первоочередное на этом этапе жизни. И именно, когда будет нам необходимо. И именно нашим способом, которого мы стыдились и который прятали, унося часть себя в Тень.

И смысл нам «вредной привычки» откроется.
И вызовет – даже самый «дурацкий», «ужасный», «ненормальный», на первый взгляд, способ – наше уважение.


Но до того.
До того, как мы допустим мысль, что мы уже хорошие, что уже в порядке – иллюзия и невротическая потребность себя «улучшить» будет над нами властвовать и, значит, уводить от себя в сторону.
-----

*** Какие свои особенности, какие ваши способы быть (и получать себе нужное) вы клеймили (или продолжаете клеймить), отказываясь увидеть и, значит, присвоить часть себя, своей ценности?
И видите ли вы, что стоит (стояло) за «неправильным» вашим действием на самом деле?
Приняли вы это как часть своего бытия, часть себя?
Или идет еще война на поражение?

Ольга Шубик,
с любовью



  • 1
Зачем я молчу когда нужно сказать важное и болтаю без умолку когда лучше молчать

"болтание" защищает)
как умеет)

милейший и узнаваемый в лицах юпик)

ну да))
он идеально подходит)

в нем даже ответ)

этот пост даёт надежду)
возьму время подумать над вопросами, спасибо, Оля.

Ой Ольга спасибо Вам за этот пост, очень он своевременно)

на здоровье, Алёна)

Пользователь lionka_nn сослался на вашу запись в записи «Мы, безусловно, можем месяцами » в контексте: [...] Оригинал взят у в Мы, безусловно, можем месяцами [...]

Re: Мы, безусловно, можем месяцами

«сопротивление «такой хорошей идее»...
– так близко и так знакомо...;(
Спасибо, Оля, что напомнили...
Многое уже вижу, но полюбить пока ещё не всё могу)

Re: Мы, безусловно, можем месяцами

пожалуйста, Оля.
замечать, осознавая - уже половина пути..

  • 1