?

Log in

No account? Create an account

olga_shubik

Присутствие

Практикующий психолог, психотерапевт Ольга Шубик


Previous Entry Share Next Entry
olga_shubik

Как это происходит

- папа сказал, что он разводится с мамой потому, что я вела себя плохо.
- Папа перепутал с кем он разводится - с тобой или мамой. Он разводился с твоей мамой.
- O_о .... :)

--
Чем ценна и целительна безоценочность? И не только в терапии.
* собственно эта целительность и показана буквально, описана в посте.

1. Тем, что она прекращает игру "перекидывание горячей картошки" - т.е. прекращает бессмысленный в своей неиссякаемости поиск виноватых.
- это ты плохой
- нет - это ты
- это он плохой
- нет - это она...

Эти поиски истощают и мало питают нас. Мы тратим витальную энергию на манипулятивное обслуживание страха, стыда, вины, злости.


2. Тем, что способствует сепарации - отделению от лишней для нас, токсичной идеи, в том числе.
После безоценочной интервенции терапевта человек может сказать себе
- здесь - папин процесс. Здесь - он и его история с мамой. А здесь - я. Отношения у него - с мамой. Папа перепутал. Со мной все в порядке.

И ощутить себя свободным от чужих процессов.
И ощутить телесную радость освобождения.
Именно поэтому ценно принятие - это нас осовобождает, нам дает силы, энергию.


3. Тем, что человек в этом случае способен оставаться и собой, и оставаться в отношениях с папой, может выбрать, когда к нему подойти (если ему важно подойти к родителю) - ибо это становится в принципе уже возможным, уже допустимым.
До этой сепарации - слияние с токсичной идеей, блуждание по "треугольнику жертвы" делает любое приближение невозможным и оставляет человека в одиночестве. Кого-то до конца дней.

4. Тем, что дает опыт принятия несовершенства себя и Других. Принимая несовершенство, прощаясь с иллюзией достижимости его - научаемся быть взрослыми.

Терапия - не суд.
Задача терапевта не осудить - подключившись к роли "спасателя" - тех или иных членов семьи клиента (любых значимых для человека людей).
Не слиться с жертвой, укореняя ее в травме - "да, ужасно, он скотина..." (если взять предложенную читателем метафору))
А поддержать человека в проживаемых им чувствах.
Помочь осознать, обнаружить смысл происходящего для человека.
Помочь выйти за пределы травмы.
Терапевт так же предлагает человеку расширенное видение происходящего.
Транслирует освобождающее - "ты больше любой своей травмы".

  • 1
Вот же скотина, а не папа.

Приведенный в примере папа действовал аналогично Вам сейчас)

Ищется козел отпущения (более безопасный объект) и объявляется "причиной" собственных чувств (которые адресно выразить тому, кто их вызвал - по разным причинам страшно, например).

Описываемый защитный механизм - замещение, вымещение.


Несколько раз прочитала и все таки не поняла, какая аналогия между моим осуждением того, что он формирует в ребенке чувство вины и травмирует ее на всю жизнь, и тем, что я такого не одобряю. Логично, что если бы это было со мной, я бы высказала это ему, а т.к. не могу этого сделать по не зависящим от меня причинам - пишу в виде комментария.

Ваша оценочная реплика-ответ оттенили важные процессы, описанные в посте. Я его дополнила сейчас и развернула. В этом смысле спасибо за со-авторство.

Можно, конечно, не одобрять, осуждать в человеке наличие психологических защит и бессознательного.
Можно верить в то, что где-то есть люди без психики.
Сразу скажу, что я такое сказочное существо не встречала)

Влияют ли на нас наши родители - их личность, их паттерны, их защиты и тд?
Безусловно, да.
Травмируют каким-либо своим проявлением?
Могут!
Можно по этому поводу испытывать разные чувства?
Да, именно испытываем.
На всю жизнь мы "травмированы"?
Смотря чем и что с этим делаем, вырастая.

... Хотя, знаете, жизнь вообще травмирующая штука - одна бессмысленность ее и непременная смерть в неизвестном месте, неизвестно когда чего стоит..

Спасибо за беседу) Было интересно.






Почитала пост, теперь поняла). Спасибо, правда очень интересно)).

  • 1